Du solltest jetzt auf keinen Fall alleine sein. Hole dir Hilfe bei einer erwachsenen Person, der du vertraust. Sag ihr ganz direkt, dass es dir sehr schlecht geht und dass du an Suizid denkst.
Wenn du keine erwachsene Person hast, an die du dich wenden kannst: Die Beraterinnen und Berater vom Telefon 147 (Pro Juventute) sind immer für dich da. Kostenlos und vertraulich. Mehr Nummern findest du unten. Sag auch den Personen am Telefon offen, wie es um dich steht und dass du Suizidgedanken hast. Die Beratenden am Telefon kennen diese Situation und wissen, wie sie damit umgehen können.
Notfallnummern für Jugendliche
Telefon 147: Für Jugendliche in Krisen
Das Beratungstelefon für Kinder und Jugendliche von Pro Juventute ist vertraulich, kostenlos und hilft dir in Krisen weiter. Die Nummer erscheint nicht in der Telefonrechnung.
ZAKJ - Notfälle bei Kindern und Jugendlichen
In Notfällen erreichen Sie die zentrale Anmeldung ZAKJ rund um die Uhr.
PDAG - Psychiatrische Dienste Aargau
Zentrale Anmeldung für Erwachsene
056 481 60 00
Zentrale Anmeldung für Kinder und Jugendliche ZAKJ
056 462 20 10
Königsfelderstrasse 1, 5210 Windisch
Die Psychiatrischen Dienste Aargau AG (PDAG) untersuchen, behandeln und betreuen psychisch kranke Menschen aller Altersgruppen mit sämtlichen psychiatrischen Krankheitsbildern.